健康志向のあなたへ。今、注目の「米粉」とグルテンフリーの魅力とは？

2025年7月7日

みなさんこんにちは〜！
僕の名前は、ごえんさん。微生物やで。
「米粉」と「健康」のご縁をつなぎたい想いから生まれた存在なんよ〜。

さてさて、みなさん、「米粉」はどんなイメージがあるかな？

そんな感じで、なんとな〜く知っとる人が多いんちゃう？

けどな、実はこの「米粉」は、小麦アレルギーの代替品だけじゃなくて、体にいい効果がいっぱいあるんよ！

僕はな、健康オタクとして、「これはもう伝えんとアカン！」という使命感で、ブログをはじめることにしたんよ〜♪

これから、みんながまだ知らん「米粉の底力」、
じっくりわかりやす〜く、そして楽しく、紹介していくからな。楽しみにしといてな〜🍙

「グルテンフリー」って？

ほんなら、まず今日は「グルテンフリー」の話から始めよか〜。

「グルテン」はな、小麦に入っとるたんぱく質のことで、
パンのモチモチ感とか、ケーキのふんわり感を出す元になる成分なんやけどな…

これがまた、人によって、体に合わん場合があるんやわ。
食べるとお腹ゴロゴロしたり、だるくなったり、肌荒れがしたりな。

そんな人らのために広まったのが、「グルテンを使わん食事＝グルテンフリー」

そこで登場するのが、米粉の出番やで〜！
米粉はお米からできてて、グルテンが入ってへん。
グルテンフリー食生活にはピッタリなんやな〜✨

「けどなぁ、グルテンフリーって、ほんまに誰に必要なんやろ？」
そんな疑問、よく聞くわ〜。

実はな、グルテンを控えたほうがええ人って、思ってるよりいるんよ。

たとえばな…

…こういう人らには、グルテンフリーはめっちゃおすすめやで〜！

実際、グルテンをやめてから「お腹の調子がよくなった」「肌がきれいになった」の声、
僕もよく聞いてるで〜。

けどなぁ…
グルテンフリーを始めた人がよく言うのが、これなんや。

「パンもケーキも食べられへんやん。つら〜。」って。

わかるでぇ〜！僕もパン大好きやから、その気持ちめっちゃわかるわ〜。
朝ごはんとかおやつとか、グルテン抜こうとしたら、急に楽しみが減ってもた…
それで「食べたいけど食べられへん」ってストレスになったら、
そりゃもう逆に体に悪い話やわ。

そんなときの救世主が、米粉なんよ！！

グルテン入ってへんから安心やし、パンやケーキにしたときも
味も食感もバッチリうまい！

「米粉＝小麦の代わり」って思っとる人、いるかもしれへんけど、
実はそれだけじゃないんや。

米粉にはな、

…いいとこづくめの優秀食材なんやで〜！

しかも、お米は日本人のカラダに合ってるから、安心して食べられるんやわ。

「小麦は控えたい…でもパン食べたい〜！」
そんな葛藤、みんなにもあるやろ？

GOEN 米縁の米粉パンは、そんなあなたの味方！

まずは定番の米粉食パンから試してみてや〜。
「ええ！？こんなに美味しいん！？」って、絶対なるはず。

これからもぼく、ごえんさんが、
米粉の魅力とか、健康情報とか、たまに裏パト話も交えて（笑）発信してくから、

また遊びにきてな〜！

じゃあまた次回な！米粉でご縁つなごな〜♪🍙