【初回50%OFF】薬膳的セルフケア入門（薬膳パン2本付）

初回は半額！2,490円（税込）

薬膳的セルフケア入門は、
季節に合わせた養生を学べる月1回の講座と、
その時期におすすめの食材の考え方を取り入れた薬膳パン2種類をお届けする定期サービスです。

毎月の学びと食を通して、無理なく季節に寄り添うセルフケアを始めてみませんか？


【毎月届く内容】
毎月、2つの"ととのう"が届きます。

①“月1回の薬膳講座で、季節の整え方がわかる”
ZOOM開催、録画配信あり

②“その季節に食べる意味がある、水田先生監修の薬膳パン”

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今月届く2種類のパン、どちらにも"食べる理由"があります。

11月は、寒さが少しずつ強まり、
冬に向けて体のエネルギーを蓄えていく時期になります。

そのため、体を冷えから守りながら、
冬と関わりの深い「腎」を補い、
内側から整えていくことが大切になります。

黒豆やくるみで、冬に向けて腎を補いながら体を養い、
きんもくせいやブルーベリーで、
内側を温めながら巡りを整え、
冬を元気に過ごすための土台を
つくっていく組み立てにしています。

【11月にお届けの薬膳パン】
- 黒豆 × くるみ -

［原材料］
米粉(滋賀県産)、黒豆、胡桃、白神こだま酵母、国産圧搾米油、甜菜糖、天日塩、醤油

- きんもくせい × ブルーベリー -

［原材料］
米粉(滋賀県産)、ブルーベリー、甜菜糖、国産圧搾米油、白神こだま酵母、天日塩、レモン汁、金木犀

※お届けするパンの内容は、その月の季節・養生テーマに合わせて毎月変わります。

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翌月以降は基本的に初月と同じ発送日での手配となります。
※解約はマイページからいつでも可能です。

※スキップ（おやすみ）は、不可となります。